زندگی خود را با مدیریت زمان و برنامه ریزی به روش GTD متحول کنید.

با گذراندن دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی به روش gtd کارهای بیشتری را در زمان خیلی کمتری انجام دهید.

کار کردن همیشه میتونه سرگرم کننده باشه اما آیا همیشه عجله دارید؟
همیشه ایده های زیادی برای اجرا دارید، اما همیشه فکر می کنید زمان کافی ندارید؟
آیا واقعا احساس می کنید به خاطر کارتون، پریشان و آشفته هستید؟
تا حالا شده در برنامه‌ریزی‌ها تون بیش از حد خوش بین باشید؟
احساس می کنید آیا هیچ وقت کارتون تموم نمیشه؟

بسیاری از افراد از استرس رنج می برند، استرس مربوط به اضافه کار. استرس میتونه باعث مشکلات جسمانی مثل درد عضلات یا مشکلات بی خوابی بشه، تاثیرات ذهنی اون هم شامل عدم تمرکز و عدم انجام کارهای خلاقانه میشه. استرس باعث میشه تا ما بدترین نسخه ی خودمون باشیم که کاهش استرس با مدیریت زمان منجر به موفقیت شما میشه .

لطفا اگر هر کدام از موارد بالا را در خودتان احساس می‌کنید، ویدیوی زیر را حتما ببینید، کوتاه اما مفید.

 آیا میخواهید زمان خودتون را به طور موثر مدیریت کنید؟

همه ما تا حدی تعلل و اهمال کاری می کنیم. چونکه همه به دنبال احساس نیاز به کسب رضایت فوری هستیم.

اغلب افراد موفق می دانند که کیفیت مدیریت زمانِ آنها، اغلب کیفیت زندگی آنها را تعیین می کند. اما واقعاً مدیریت زمان چیست؟ و چگونه باید زمان را مدیریت کرد؟

بسیاری از افراد تصور می کنند که مدیریت زمان صرفاً یک ابزار تجاری مثل ماشین حساب و یا تلفن همراه است.

حقیقت این است که، زمان با ارزش ترین منبع شماست.

مدیریت زمان کارآمد، عملی است که، می بایست به جای صرف زمان به فکر افزایش وقت خود در افزایش بهره‌وری و رسیدن به تعادل کار و زندگی باشید.

یه خبر خوش!!! باید بگم نکات، ابزارها و تکنیک هایی که در این دوره وجود دارد، بسیار کاربردی، مدرن و مؤثر هستند.

شما می توانید بلافاصله پس از تهیه، برنامه ها و نکاتی که یاد می گیرید استفاده کنید، تا یک متخصص در مدیریت زمان و بهره وری شوید.

 

نظر یکی از تهیه کنندگان دوره :

 

در اینجا سعی می‌کنیم راجع به یکسری عادت ها که باعث مدیریت موفق زمان میشه، صحبت کنیم.

ویدیوی پایین برگرفته از تحول در زندگی خودمه رو حتما ببینید.

افراد موفق از استراتژی های مدیریت زمان، برای به دست آوردن وظایفی استفاده می کنند که، تفاوت قابل توجهی در زندگی آنها ایجاد میکنه.

این انتخاب شماست، که آیا میخواهید زمانتان را مدیریت کنید؟ یا نه؟

مدیریت زمان و برنامه ریزی به روش gtd چیست؟

Getting Things Done یا GTD ، سیستمی برای سازماندهی و حفظ بهره وری است. از نظر بیرونی ممکن است پیچیده به نظر برسد ، اما هدف نهایی در در آموزش GTD این است که وقت کمتری را برای انجام کارهایی که باید انجام دهید صرف کنید تا وقت بیشتری برای کارهایی که می خواهید انجام دهید داشته باشید. اگر شما هم جز افرادی هستید که در کارهای روزمره خود دچار کمبود زمان و عدم تمرکز برای انجام دادن آن شده اید پیشنهاد می کنم آموزش GTD را که ابداع کننده دیود الن می باشد را در امور خود استفاده کنید.

اصلا کلمه GTD  چیه ؟

اصول کار GTD چگونه است؟

در اینجا سعی می کنیم یک سری استراتژی را در خصوص مدیریت زمان بیان کنیم:

1- از قانون 80/20 استفاده کنید.

2- کارهای بزرگ را به بخش های کوچک تر تقسیم کنید. یکی از بهترین نکات مربوط به این دوره این است که بخش کوچکی از کار بزرگتر را همیشه بنویسید.

3- قبل از شروع هر کار هر چیزی که لازم دارید را حاضر کنید، تا زمانی که کارتان را شروع کردید مجبور نباشید بلند شوید و یا تمرکزتان را از دست دهید.

اتلاف وقت خود را با ابزارهای مدیریت زمان حذف کنید!!

در واقع برای مدیریت مؤثر زمان، ما نیاز به یک برنامه‌ریز زمان داریم، که ما را هدایت کند.

تحقیقات ثابت کرده که در تمام زمینه‌ها، ۵۰% از زمان کار در فعالیت های کم ارزش هدر میرود، یعنی برای کارهای سرگرم کننده و آسان، نه مهم و ضروری.

در این دوره، یکسری ابزار رایگان مدیریت زمان حرفه‌ای، یاد خواهید گرفت. در اصل اولین گام، برای کنترل زمان، استفاده از یک ابزار مدیریت زمان است. در این دوره، به طور کامل کار با گوگل کلندر را یاد میگیریم، و نحوه بهره مندی از آن را کاملاً آموزش خواهیم داد.

تهیه لیست کارهای روزانه: جدول برنامه ریزی روزانه  قدرتمندترین ابزار مدیریت زمان است، که تاکنون کشف شده است. با یاد داشت کردن تک تک کارهایی که قصد دارید در طول روز انجام دهید، شروع کنید.

یکی از عادت های افراد موفق، شروع با یک لیست است. اگر کار را با یک لیست شروع کنید، هر روز بازده خود را ۲۵ درصد افزایش می دهید.

 

نظر یکی از تهیه کنندگان دوره:

 

رویکرد مدیریت زمان به سبک GTD

دیوید آلن یک کتاب خیلی معروف به نام getting things done داره که به اختصار GTD گفته میشه.

اگرچه این کتاب به صراحت به مدیریت زمان اشاره نکرده است، اما نگاهی بنیادی به نحوه استفاده از زمان دارد.

رویکرد مدیریت زمان دیوید آلن نشان می دهد که، آنچه که به مدیریت بهتر زمان کمک بیشتری می کند، مدیریت اندیشه است. به عقیده آلن، تا زمانی که ذهن ما سرشار از آشفتگی است، مدیریت درست افکار و وظایف غیر ممکن است.

در این دوره به طور کامل با شیوه بی نظیر برنامه ریزی GTD آشنا می شویم، و نحوه موثر اجرای آن را یاد خواهیم گرفت.

 آیا ما در کار و زندگی تعادل داریم؟

احتمالاً شما هم مثل خیلی از افراد، وقتی که در محل کار هستید، مجبورید ذهنتان دیگر آرامش خانه و وقتی که در خانه هستید، ذهنتان درگیر کارهایی است که در محل کار، آن ها را انجام نداده اید. و همین باعث میشود، که نه از کارمان لذت ببریم و نه از زندگیمان.

در این دوره یاد میگیریم که چطور بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم، و باعث افزایش میزان رضایت از کار و زندگی مان بشویم.

 

نظر یکی از تهیه کنندگان دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی به سبک حرفه ای ها:

 

آیا تا حالا برنامه‌ریزی کرده‌اید؟

احتمالا برای شما هم پیش آمده که لیست کارهایی را که می خواهید انجام دهید، تهیه کرده باشید. همه ما مثل خیلی از افراد، حتماً یک بار تجربه برنامه‌ریزی در زندگیمان را داشته‌ایم. و تصمیم گرفته‌ایم که طبق برنامه هایمان پیش برویم، مرتب و منظم باشیم و لیستی بلند از تمام کارهایی که قرار است انجام دهیم را، آماده کرده باشیم.

اما متاسفانه اغلب اوقات، این لیست طولانی تر می شود، و از برنامه ریزی هم ناامید می‌شویم. در این دوره به طور عملی و کاربردی یاد می گیریم، که چگونه حرفه‌ای و اصولی برنامه‌ریزی کنیم، تا نتایج عالی محقق شود.

       ویدیوهای آموزشی گوگل کلندر

        ویدیو های مدیریت زمان و برنامه ریزی به روش GTD

        ویدیوهای نکات برنامه ریزی

        فیلم های آموزشی GTD با واندرلیست

         فایل صوتی دوره

 احتمالاً شما هم ممکن است یکسری بهانه هایی داشته باشید، که قانعتون کنه این دوره را نبینید، مثل:

• همه چیز رایگان تو اینترنت هست، چرا باید پول بدم؟
• چی میخواد بگه تو این دوره؟
• خودم کمی بیشتر تلاش کنم حتماً برنامه‌ریزی رو یاد می گیرم.
• سرم خیلی شلوغه.
• من به همین زندگیم راضیم.
• خیلی گرونه ارزشش رو نداره.
• دیگه از من گذشته.
• و هزاران بهانه دیگر . . . .
• حالا اگر یه مورد مثل بالا به ذهنتون رسید، لطفاً ویدیوی زیر را ببینید، حتما کمکتون میکنه.

 

نظر یکی از تهیه کنندگان دوره مدیریت زمان و برنامه ریزی به سبک حرفه ای ها:

 

پاسخ سؤالات متداول در خصوص دوره آموزشی مدیریت زمان و برنامه ریزی به روش gtd

 

سخن آخر !!!

مسلماً اگر این دوره را تهیه نکنید، هیچ اتفاقی نمیفته،! هیچ!!!

فقط و فقط انتظار تغییر از زندگیتون رو هم نداشته باشید، چون شما حاضر نیستید تغییر کنید.

انتخاب با شماست